Category Archives: แม่และเด็ก

ลูกนอนดึก ปัญหาที่ไม่ควรมองข้าม

เด็กนอนดึก

          ร่างกายของมนุษย์ทั่วไป ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ต้องการการพักผ่อนประจำวัน เพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นฟู ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ โดยเฉพาะในเด็ก การพักผ่อนมีส่วนทั้งเรื่องการเจริญเติบโตของร่างกายอีกด้วย ดังนั้น การนอนดึกของลูกน้อยจึงนับเป็นปัญหาหนักใจของคนเป็นพ่อแม่ และต้องการแก้ปัญหานี้ให้หมดไป ส่วนจะทำอย่างไร ลองมาดูกัน   ผลเสียจากการนอนดึกของลูกน้อย 1.  ทำให้การทำงานของโกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) ซึ่งเป็นฮอร์โมนร่างกายผลิตออกมาในตอนกลางคืนเมื่อเด็กนอนหลับทำงานผิดปกติ ส่งผลให้ลูกน้อยไม่เจริญเติบโตตามวัย เนื่องจากโกรทฮอร์โมนจะหลั่งออกมาในขณะที่ร่างกายหลับสนิทในช่วงชั่วโมงแรก และทำงานเต็มที่อีกครั้งในช่วงเวลา 23.00 น. ถึง 3 นาฬิกาของวันใหม่ ถ้าลูกน้อยนอนดึกเสมอจะทำให้เป็นเด็กที่ไม่เติบโตสมวัย 2.  การนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ มีผลกระทบต่ออารมณ์ของลูกน้อย ทำให้เป็นเด็กที่อาจจะหงุดหงิดง่าย ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ 3.  การนอนดึก เป็นการเพาะนิสัยที่ไม่ดีให้เกิดกับลูกน้อย ความไม่สดชื่นที่จะทำกิจกรรมตามสมควร จะกลายเป็นเด็กเฉื่อยชา เกียจคร้าน รวมไปถึงมีมารยาเพื่อที่จะให้พ่อแม่ยอมรับให้ตัวเองไม่ต้องทำในสิ่งที่พ่อแม่ต้องการ 4.  การนอนดึกของลูกน้อย ทำให้ขาดพัฒนาการในการเรียนรู้ เพราะขาดสติ สมาธิ ที่จะใส่ใจอะไรนานๆ เพราะความง่วงหวาวหาวนอนอยู่ตลอด   แก้ปัญหาลูกน้อยนอนดึกได้อย่างไร         วิธีแก้ปัญหาลูกน้อยนอนดึกทำได้โดย ไม่ให้นอนเวลากลางวันมากเกินไป เพราะหากนอนพอแล้ว เด็กจะคึกคัก […]

8 พฤติกรรมของลูกที่เป็นปัญหา

พฤติกรรมลูกก้าวร้าวหรือรุนแรง

พฤติกรรมของลูกที่พ่อแม่หนักใจ         สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกน้อย อาจจะกำลังมีปัญหาเรื่องการแสดงอารมณ์และพฤติกรรมของลูกน้อยที่ดูแล้วไม่น่ารัก ในช่วงแรกๆเด็กมักจะแสดงเป็นครั้งคราวและบางครั้งเริ่มทำบ่อยขึ้นเรื่อยๆ และอาจจะทำให้คุณรู้สึกกังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมของลูก ว่ามันจะติดเป็นนิสียที่แก้ไขไม่ได้หรือไม่ วันนี้เรารวบรวม 8 พฤติกรรมที่พบบ่อยในเด็กและวิธีจัดการกับพฤติกรรมเหล่านั้นว่าคุณพ่อคุณแม่ควรทำอย่างไรบ้างค่ะ   แสดงพฤติกรรมไม่เคารพหรือพูดย้อน เมื่อคุณบอกให้ลูกของคุณทำอะไรบางอย่างแล้วลูกแสดงกริยาต่อต้านหรือพูดตะโกนว่า ไม่ ทุกครั้ง เช่น เราบอกให้ลูกใส่เสื้อผ้า ลูกตะโกนว่า ไม่ ไม่ ซึ่งในบ้างครั้งอาจจะทำให้เรามีอารมณ์หงุดหงิดจนเผลอขึ้นเสียงและตะหวาดใส่ลูกได้ สิ่งที่คุณควรทำ หากลูกพูดว่าไม่ๆ แต่ปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณ เช่นเราแนะนำให้ใส่รองเท้า ลูกจะรีบพูดออกมาว่าไม่ๆ แต่ลูกก็ใส่ตามคำที่เราบอก ให้เรานิ่งไม่ต้องสนใจต่อว่าพูดย้อนเหล่านั้น เดี่ยวสักพักลูกก็จะเลิกพูดไปเอง ให้ขอบคุณเมื่อลูกทำตามในสิ่งที่คุณขอ ถึงแม้ว่าลูกจะพูดปฏิเสธก็ตาม เช่น แม่ : ขอช้อนซ้อมให้แม่หน่อยค่ะ ลูก : ไม่ ไม่ ส่ายหัว แต่ลูกยืนซ้อมให้คุณ แม่ : ขอบคุณค่ะ และควรอธิบายถึงเหตุผลที่เราต้องขอของสิ่งนั้นให้ลูก ถึงแม้ว่าตอนนี้เค้ายังอาจจะไม่สนใจหรือเข้าใจมากนัก แต่เมื่อเราอธิบายไปเรื่อยๆเค้าจะค่อยๆซึมซับไปเอง ถ้าหากลูกของคุณพูดหรือปฏิเสธและต่อต้านคุณอย่างรุ่นแรง ไม่ทำตามและไม่ฟังคำแนะนำของคุณเลย สิ่งที่คุณควรทำคือ หยุดนิ่งๆ ปล่อยให้เค้าสงบสติอารมณ์ […]

ลูกกินเร็วหรือกินช้า อาจบ่งบอกถึงบุคลิกภาพได้

พฤติกรรมในการกินของเด็กๆ

     พฤติกรรมในการกินของเด็กๆ สามารถบ่งบอกลักษณะบุคลิกภาพของเด็กได้ไหม?    การศึกษาใหม่ๆ พบว่าทั้งสองสิ่งนี้มีความเชื่อมโยงกัน แต่นักวิจัยหลายเหล่านั้นก็ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าทั้งสองสิ่งนี้มีอิทธิพลต่อกันยังไง จาการศึกษาและวิจัยพฤติกรรมเด็กๆ  พวกเขาพบว่า เด็กที่กินช้า  จะเป็นคนไม่ค่อยเปิดเผยและไม่หุนหันพลันแล่น ค่อยๆคิด เด็กที่กินอาหารเร็ว หรือ มีการตอบสนองรวดเร็วต่ออาหาร เช่น อยากทานเมื่อเห็น ได้กลิ่น หรือได้ชิม จะมีแนวโน้มสูงที่จะเป็นเด็กที่กระวนกระวาย อึดอัด และจะมีความรู้สึกไม่ค่อยผ่อนคลาย การค้นพบอีกประการหนึ่งก็คือเด็กที่ตอบสนองต่อความรู้สึกอิ่มดีมักจะควบคุมตัวเองได้ดีเช่นกัน การศึกษานี้มี 28 คนที่ตกลงเข้าร่วมหลักสูตรปรับความเร็วการกินของเด็กที่มีอายุระหว่าง 4 ขวบ ถึง 8 ขวบ การศึกษานี้มีความสำคัญมากเพราะว่าการกินเร็วขึ้นและมีการตอบสนองต่ออาหารมากขึ้นนั้นมีความเชื่อมโยงกับความเสี่ยงโรคอ้วนในเด็กกล่าวโดย Myles Faith (study co-author, professor of counseling, school and educational psychology at the University of Buffalo’s Graduate School of Education) Faith กล่าวไว้ในการแถลงข่าวของมหาวิทยาลัยว่า […]

ลูกเป็นโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังอักเสบหรือไม่?

โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังอักเสบ

           เมื่อลูกน้อยมีการผื่นแดงขึ้นที่หน้า หรือส่วนต่างๆของร่างกาย ก็จะทำให้คุณแม่หลายท่านกังวลกันไม่น้อย เกี่ยวกับอาการผื่นแดงที่เกิดขึ้นและมีคำถามตามมาอีกมากมาย เช่น ทำไมผื่นถึงขึ้น..ลูกแพ้อะไร..รักษาอย่างไร..ลูกจะหายหรือไม่..จะเป็นจนโตหรือไม่..ลูกเป็นโรคภูมิแพ้ผิวหนังหรือไม่?         วันนี้เราลองมาทำความรู้อาการของโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังอักเสบกันนะคะ ว่าลูกของท่านมีอาการแบบนี้หรือไม่และถ้าเป็นควรทำอย่างไร โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (Atopic Dermatitis)            เป็นโรคที่ผิวหนังมีการอักเสบเรื้อรัง เกิดจากการอักเสบของอวัยวะในแต่ละส่วนของร่างกาย สามารถพบได้ตั้งแต่เด็กทารกจนถึงผู้ใหญ่ ซึ่งตำแหน่งของร่างกายที่มักเกิดผื่นภูมิแพ้ผิวหนังในแต่ละช่วงวัยก็จะเป็นโรคภูมิแพ้ที่แตกต่างกัน  เช่น เด็กแรกจนถึง 1 ขวบ จะมีผื่นส่วนมากพบบริเวณใบหน้า แก้ม คาง ตามลำตัว แขน ขา  โดยสาเหตุการแพ้ก็อาจจะมาจากแพ้อากาศ ฝุ่น หรือแพ้อาหารเช่น แพ้นมวัว ไข่ แป้งสาลี ถั่วเหลือง  ถั่วลิสง เด็กเล็กถึงเด็กโต มักเกิดจากการแพ้เหงื่อ อากาศและฝุ่นละอองต่างๆ ส่วนใหญ่พบผื่นตามข้อพับแขน ขา ข้อ เมื่ออายุมากขึ้นอาการจะค่อยๆดีขึ้น อาจจะเหลือเพียงผิวแห้ง ผู้ใหญ่ ส่วนใหญ่จะเป็นมีสิ่งกระตุ้น เช่น อากาศหนาว ฝุ่น หรือแม้กระทั้งการอาบน้ำที่มีอุ่นจัดๆก็สามารถทำให้เกิดการแพ้ได้ โดยจะเป็นๆหาย และถ้าหากคนในครอบครัวสายตรง เช่นคุณพ่อ คุณแม่ เป็นภูมิแพ้ […]

10 ความเชื่อของคนสมัยก่อนเกี่ยวกับเด็กเกิดใหม่

เด็กแรกเกิด

            สำหรับการคลอดเด็กทารกในสมัยก่อน ส่วนใหญ่จะไม่ได้ไปคลอดที่โรงพยาบาล เนื่องจากการเดินทางไม่สะดวก ห่างไกล และการแพทย์ยังไม่ทันสมัยเท่าตอนนี้ คนสมัยก่อนจึงนิยมคลอดลูกกับหมอตำแย เมื่อทารกคลอดออกมาก็จะมีความเชื่อและวิธีการปฎิบัติหลายอย่างด้วยกัน วันนี้เราลองมาดูกันนะคะ ว่ามีความเชื่ออะไรกันบ้าง มีความเชื่อว่าเด็กจะนิสัยเหมือนคนแรกที่อุ้มเด็กต่อจากหมอตำแย โดยในสมัยก่อนพ่อและแม่เด็กจะเตรียมหาคนที่ประพฤติดี ทำงานทำการ ไม่กินเหล้า เมายา มาอุ้มเด็กทารกต่อจากหมอตำแยเป็นคนแรก ให้นำ เข็ม ด้าย สมุด ดินสอ ใส่ใต้หมอนของเด็กแรกเกิด โดยมีความเชื่อว่าถ้าเป็นเด็กชายจะเรียนหนังสือเก่ง ฉลาดสมองเฉียบแหลมคมเหมือนดินสอ และถ้าเป็นเด็กหญิงจะเก่งงานบ้านงานเรือน เย็บปักถักร้อย เด็กเกิดใหม่ ให้ผู้ใหญ่อุ้มทั้งเบาะ เดินเข้าไปในป่า แล้วเก็บก้านใบเสือหมอบแห้ง (แทนไม้ฟืน)เก็บหิน เก็บผักต่างๆ  ที่เจอตลอดทาง ใส่เบาะเด็ก เป็นเคล็ดว่า เมื่อเด็กโตขึ้นจะเป็นคนขยันทำมาหากิน เอางานเอาการ เด็กที่เกิดใหม่วันที่ 3 ให้เอาเด็กนอนในเปล แล้วพูดว่า… นกเค้า ร้องฮูกกู กู้ฮูกกู ถ้าเป็นของสูให้เอาไปวันนี้   จ๊ะเอ้ จ๊ะเอ้ จ๊ะเอ๊ (3 ครั้งให้เด็กสะดุ้งตกใจ) […]