Author Archives: admin

          ในช่วงที่หลายคน work from home คงหนีไม่พ้นอาการเบื่อหรือไม่รู้จะทำอะไร เลยต้องหาอะไรทำและก็คงไม่พ้นกินอีกเช่นกันใช่ไหมคะ ถ้าเป็นเช่นนั้นระวังอวบๆอ้วนๆเอาน๊า           ดังนั้นวันนี้เรามาหากิจกรรมทำเพื่อผ่อนคลาย และมีประโยชน์และที่สำคัญไม่ทำให้อ้วนๆทำกันดีกว่าคะ เราเลยจะขอเสนองวิธีการทำน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ ที่สามารถทำได้ง่ายๆ ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก นั้นก็คือ น้ำลูกหม่อนหรือน้ำมัลเบอร์รี นั้นเอง           ลูกหม่อนหรือมัลเบอร์รีที่หลายบ้านนิยมปลูกและจะออกผลจำนวนมากช่วงเดือน มี.ค. ถึง พ.ค.  ลักษณะผลจะออกเป็นช่อเล็กสีเขียว-เหลือง เมื่อเริ่มสุกจะมีผลสีแดง รสชาติเปรี้ยว แต่เมื่อสุดงอมจะมีผลสีดำรสชาติจะหวานขึ้น สามารถรับประทานได้  แต่ส่วนใหญ่ไม่ค่อยนิยมรับประทานกันเท่าไหร่นัก เราเลยจึงเอามาแปรรูปเป็นน้ำลูกหม่อนเพื่อให้ทานง่ายขึ้น   ก่อนอื่นเราลองมาดูประโยชน์ของลูกหม่อนหรือมัลเบอร์รี กันหน่อยนะคะ ประโยชน์ สำหรับสาวๆที่กำลังควบคุมน้ำหนักหรือเป็นผู้ป่วยเบาหวาน ลูกหม่อนหรือมัลเบอร์รี สามารถช่วยได้จ้า เพราะลูกหม่อนช่วยลดน้ำตาลในเลือด ปริมาณน้ำตาลต่ำ และปรับปรุงการเผาผลาญของไขมันในร่างกาย ช่วยบำรุงสายตา ทำให้เส้นประสาทตาดี มีรสเปรียวหวาน ช่วยแก้อาหารท้องผูก […]

                    หอมดอกผักกะแยง…ยามฟ้าแดงค่ำลงมา..แอ๊บแอ๊บเขียดจานา..ร้องยามฟ้าฮ้องฮ่วนฮ่วน…เขียดโม้เขียดขาคำ…เหมือนหมอลำพากันม่วน…เมฆดำลอยปั่นป่วน..ฝนตกมาสู่อีสาน         เมื่อได้ยินเพลงนี้ คงไม่มีใครไม่รู้จักละครเรื่อง มนต์รักหนองผักกะแยง ที่ออกอากาศทางช่อง 3  เพราะเป็นละครที่ได้รับเรทติงพุงกระชูดกันเลยทีเดียว   โดยเฉพาะพระเอกของเรื่อง บักเขียว ที่รับบทโดย ณเดชน์ คูกิมิยะ  ที่แสดงทุ่มสุดตัว ทำเอาคนดูแอบจะหมั่นไส้แก้มหยิกกันเป็นแถว ก็พระเอกของเราเล่นได้น่าเอ็นดูเหลือเกิน  วันนี้เราลองมาดูจริตน่ารักๆของบักเขียวกันนะคะ ว่าจะน่ารักขนาดไหน   1.ฉากนุ่งผ้าขาวม้า คาดผมน่ารักทำความสะอาดห้อง อืมม เล่นได้น่าหมั่นเขี่ยวอยากตีก้นมากๆ 2.ตอนที่รู้ว่าอลิซทิ้งแล้วไปหมั่นกับคนอื่น ฉากนี้บอกเลยว่าณเดชน์ เล่นได้น่าสงสารมากๆ (แต่ก็แอบขำไม่ได้) …สาวอลิซไม่น่าทำกันได้ลง 3.ตอนนั่งรอคนที่บ้านมารับจากปากซอย บอกเลยว่าฉากนี้จริตหนุ่มเมืองกรุงมาเต็มจ้า… 4.ตอนที่เจอหน้าแม่และหน้าพิลาครั้งแรก หลังจากที่ชมพู่พาไปซิ่งมา… โอ้ยยยย บอกเลยอ้อนได้น่าตี โถ่ๆๆเด็กน้อยบักเขียว   5.ไม่เปียกแน่นอนจ้า ฉากงานวัดนู๋เขียวกลัวเปียก สุดท้ายไม่รอดนะจ๊ะ     6.บั้งไฟของบักเขียว […]