หลายๆคนอาจจะยังไม่ทราบว่านิสัยหรือพฤติกรรมที่เราทำกันจนเคยชินในชีวิตประจำวัน อาจจะทำให้เราเสี่ยงต่อการติดโควิด19 ที่กำลังระบาดอยู่ในช่วงนี้ได้
- ล้วง แคะ แกะ เกา ขยี้ ขยำ เช่น แคะจมูก ขยี้ตา ใครลักษณะนิสัยแบบนี้ถ้างดได้ควรงด งดไม่ได้ควรลด และควรล้างมือทุกครั้งก่อนที่จะล้วง แคะ แกะ เกา ขยี้ ขยำ
- มือไม่อยู่นิ่ง เช่น ชอบเดินจับโดนจับนี่ จับราวบันได จับลิฟท์ จับโต๊ะเก้าอี้ในที่สาธารณะ พฤติกรรนี้เสี่ยงมากต่อการรับเชื่อโรคเข้าสู่ร่างกาย ดังนั้นช่วงนี้เราควรเก็บไม้เก็บมือกันก่อนดีกว่าค่ะ
- จับเงิน ไม่ว่าจะเป็นเหรียญหรือธนาบัตร ก็มีความเสี่ยงสูง ซึ่งหลีกเลี่ยงได้ยาก แต่เราสามารถป้องกันได้ โดยการล้างมือด้วยน้ำหรือแอลกอฮอล์ทันทีหลังจากที่เราจับเงิน
- จับของกินโดยที่ไม่ล้างมือ ก่อนที่เราจะกินอะไร ควรล้างมือก่อนทุกครั้ง
- ใส่แมสก์ผิดวิธี หรือเผลอเอาแมสก์มาไว้ที่คาง หรือตอนพูดคุยรู้สึกหายใจไม่ออกจึงเอาแมสก์ลง โดยเฉพาะในที่สาธาระณะเราต้องเคร่งครัดเรื่องการใส่แมสให้ถูกวิธี
- ใช้เพียง faceshield โดยที่ไม่ได้ใส่หน้ากาก หากใส่ faceshield ก็ควรใส่แมสก์ด้วย เพราะการใส่แค่ faceshield มันไม่เพียงพอต่อการป้องกันการแพร่เชื้อได้ดีเท่ากับการใส่แมสก์
- ใช้มือขยับหน้ากากหรือ mask บ่อยๆ โดยจับด้านหน้าของแมสก์ ซึ่งด้านนั้น คือด้านสกปรก ที่อาจมีเชื้อ จากผู้อื่นมาแปะอยู่ พอเอามือไปจับ เชื้อก็มาอยู่ที่มือได้
- ใช้แมสก์ผ้าซ้ำโดยที่ไม่ซักเป็นเวลานาน จริงๆแล้วเราควรซักแมสผ้าทุกวัน เพราะเราไม่รู้ว่าในแต่ละวันอาจจะมีเชื้อโรคมาติดที่แมสก์ได้
- ชอบใช้ของร่วมกับคนอื่น เช่น โทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ ปากกา ลิปสติก ล้วนแต่เป็นช่องทางในการแพร่เชื้อโรคระบาดทั้งสิ้น หลีกเลี่ยงได้เราควรหลีกเลี่ยงการใช้ของร่วมกับคนอื่น
- กลับบ้านไม่เปลี่ยนเสื้อผ้า ไม่อาบน้ำ สระผม ทันที เสี่ยงในการนำเชื้อเข้าไปแพร่ต่อกับคนในบ้าน โดยเฉพาะบ้านที่มีคนแก่และเด็ก
- ไว้ใจคนใกล้ตัวหรือคนในครอบครัว จึงไม่ค่อยระวังตัว และ มีการใช้สิ่งของร่วมกัน เช่น กินข้าวร่วมกันโดยที่ไม่ใช้ช้อนกลาง กินน้ำแก้วเดียวกัน
- ประมาทหรือเผลอไม่ใส่แมสก์ คิดว่าแป๊บเดียวไม่เป็นอะไร เช่น ลดกระจกรถยนต์ทักทายคุยกับคนรู้จัก
หากเราเป็นคนหนึ่งที่มีพฤติกรรมตามที่กล่าวข้างต้น เราควรรีบแก้ไขปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันของเราใหม่ หรือที่เรียกว่า New Normal เพราะเจ้าโควิดตอนนี้มันอยู่รอบๆตัว เราไม่รู้ว่าใครติดแล้วหรือยัง ดังนั้นเราควรเริ่มป้องกันจากตัวเราเองเป็นสิ่งที่ง่ายที่สุด ที่เราทำได้ในตอนนี้
เรื่องใหม่ล่าสุด
ร่วมแชร์กับ Getstorypoint